オルニチンには、成長ホルモンの分泌を促進させる働きがあります。
身体に筋肉がつきやすくなりますが、筋肉が増加することにより基礎代謝も高まります。基礎代謝が高まることで、体内の脂肪燃焼効率も高まるのです。
また、同じ運動量でもオルニチンを摂取することで効果的に痩せることが期待できることから、ダイエットにも大きな効果があるといわれています。


ダイエットアミノ酸！

「オルニチン」「アルギニン」「リジン」は、アミノ酸の種類です。
アミノ酸は、人の身体成分の２０％を占める重要な働きをもっています。
さまざまな働きで身体の機能のサポートする中で、「オルニチン」「アルギニン」「リジン」は、ダイエットアミノ酸のコンビネーションと呼ばれています。
平常時じっとしていても消費されるエネルギーのことを基礎代謝といいます。
この基礎代謝エネルギーで脂肪消費率を高くすることで、普段の生活の中でも効果的に脂肪を減らすことができるのです。
基礎代謝の量は、成長ホルモンと密接な関係があります。
幼児期には活発に分泌されて新陳代謝が旺盛ですが、１０代後半から徐々に減り始め、年齢とともに代謝が落ち始めます。
３０代あたりからの中年太りの原因になったりもするのです。
「オルニチン」「アルギニン」「リジン」のコンビは、成長ホルモンの分泌を促進させ、基礎代謝を高めます。そして脂肪が燃焼されやすくなり、結果ダイエットに効果的ということにつながるのです。


効果的なオルニチンダイエット法

オルニチンを使用したダイエット法はアミノ酸ダイエットとも呼ばれています。安全性の高さにも定評があります。
そしてオルニチンの働きによって基礎代謝を高めることで、やせやすく太りにくい体を作ることができるのです。
ただし、オルニチンを摂取するだけでは、あまりダイエット効果は期待できません。
オルニチンの摂取とあわせて、日常の生活に適度な運動を積極的に取り入れることで、さらに効果があらわれ、ダイエットの成功へとつながります。